Boxen ist salonfähig geworden und zudem eine äußerst effektive und beliebte Sportart, die einige konditionelle Eigenschaften abverlangt. Der Boxsport gehört somit aufgrund vielseitiger Beanspruchungen zu den Sportarten, die ein umfassendes Repertoire an Fähigkeiten voraussetzen und im Training geschult und verbessert werden. Ob man dazu den gebräuchlichen Begriff „Manager-Boxen“ verwendet, bleibt jedem selbst überlassen. Entscheidend ist, dass der Boxsport einen wesentlichen Teil zur Fitness beiträgt, großen Spaß bereitet und deshalb aus dem Elements-Angebot nicht wegzudenken ist.
Die Effekte des Boxtrainings
Die Effekte des Boxtrainings sind ausgesprochen vielseitig. Zu den wesentlichen körperlichen Fitnessaspekten gehören Ausdauer, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Koordination, aber auch Konzentration und viele weitere kognitiven Eigenschaften. Boxen spricht somit sowohl die Physis als auch mentale und kognitive Aspekte an und trägt dadurch wesentlich zur Verbesserung der Fitness und zur Steigerung des Wohlbefindens bei.
Wie bietet ELEMENTS Boxen an?
Bei ELEMENTS angebotenes Boxen wird begleitet durch das in München ansässige Boxwerk und seinen Instruktoren. Es handelt sich nicht um choreografiertes Fitnessboxen, sondern orientiert sich am originären Boxsport. Unter anderem wird dies deutlich durch die Box-Area mit eindeutigen Boxring-Markierungen inklusive mit für das Boxen typischen roten und blauen Ringecken. Außerdem bieten wir permanent vorhandene Original-Boxsäcke, an denen auch außerhalb der Box-Workouts in Eigenregie trainiert werden kann.
Es werden in speziellen Box-Workouts die wesentlichen Techniken, speziell Schritt- und Schlagtechniken geschult und trainiert. Durch unsere Box-Kondi-Kursstunden wird das Techniktraining ergänzt, indem speziell die motorischen Eigenschaften trainiert werden, die für das Boxen besonders wichtig sind. In einigen Studios wird das Boxtraining durch Sparring-Training gekrönt (aktuell angeboten im ELEMENTS Eschenheimer Turm und ELEMENTS Paulinenbrücke) . Wichtig für das gesamte Boxprogramm bei ELEMENTS ist, dass es stets durch versierte und speziell ausgebildete Boxtrainer durchgeführt und geleitet wird und dass eine entsprechende Schutzausrüstung immer Pflicht ist.
Nutzen Sie alle ELEMENTS Fitness und Wellness Studios ohne Mehrkosten. Wir stehen Ihnen stets mit einer intensiven Beratung und Betreuung zur Seite.
Das steckt alles drin
Einführungstraining
Trainertermine
Körperanalysen
Fitnesstests
Feedbackgespräche
Trainingsplananpassungen
Nutzung aller Kursangebote
Vollelektronisch gesteuerter Kraftzirkel
Kostenlose Trinkstationen
Wellnessbereich (inkl. Hamam in Stuttgart)
Kinderbetreuung
WLAN
Wählen Sie eine GrundlaufzeitMehr InfosSie können folgende zusätzliche Leistungsangebote bei Ihrem Vertragsabschluss vor Ort hinzubuchen:
Handtuch-Service
Privater Spind
Handtuch- & Spindservice
Mehr InfosDas YOUabo kann ab dem 14. Geburtstag in Anspruch genommen werden und hat eine Vertragslänge von 12 Monaten. Mit dem 21. Geburtstag endet dieses automatisch. Der Jugendtarif beinhaltet die Nutzung der ELEMENTS Fitnessangebote im Trainingsbereich. Die Nutzung aller Wellnessangebote bzw. -bereiche (Sauna, Pool, Aquakurse, Ruhebereich sowie Hamam) ist vom Jugendabo ausdrücklich ausgeschlossen.
85,- € pro Monat + 90,- € Aufnahmegebühr
95,- € pro Monat + 90,- € Aufnahmegebühr
105,- € pro Monat + 90,- € Aufnahmegebühr
125,- € pro Monat + 90,- € Aufnahmegebühr
45,- € pro Monat + 90,- € Aufnahmegebühr
Kostenloser Beratungstermin
Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin vor Ort und lassen Sie sich beraten. Unsere Berater stehen Ihnen für Ihre Fragen gerne zur Verfügung.
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