Special-Events mit Bring a friend

Datum: Mittwoch, 25.09. sowie 02.10.

Genießen Sie mit einer Begleitung Ihrer Wahl Wiesn-Feeling und Wellness mit tollen Aktionen bei ELEMENTS:

• Wiesn-Workouts um 18:20 (Bauch-Workout) sowie 18:50 (Stretching)
• Bier-Aufguss in der Sauna mit anschließender kalter Erfrischung (19:00 Uhr & 20:00 Uhr am 25.09. sowie 19:30 Uhr & 20:30 Uhr am 02.10.)
• Maßkrug-Challenge im Empfangsbereich mit tollen Preisen
• Bring a friend

Wohlfühlen und Ziele erreichen! – Ihr Feel-Good-Day mit Bring a Friend 
Datum: Sonntag, 20.10.2024

Erleben Sie einen aktiven und informativen Tag mit spannenden Aktionen und Workshops:

HYROX Special
Mit Sandra – Theorie und Praxis in einem intensiven Workout

• Zeiten: 18 Uhr (60 Min.)

Kreuzheben-Challenge mit Sandy – Jede halbe Stunde wird gemessen. Wer schafft die meisten Wiederholungen? (Gewicht: 40 kg für Damen und 60 kg für Herren)

• Gewinn: 10er-Karte für Shakes
• Zeiten: 10:00 – 12:00 Uhr & 16:00 – 18:00 Uhr

InBody-Körperanalyse
Lassen Sie Ihre Körperzusammensetzung ganzheitlich analysieren – kommen Sie einfach vorbei.

• Zeiten: 12:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 18:00 Uhr

Workshops & Vorträge

• 18:00 Uhr – „Wieviel muss ich wirklich trainieren, um mein Ziel zu erreichen?“ (45 Min.) mit Personal Trainer Johanna – Erfahren Sie, wie Sie Ihr Training optimal auf Ihre Ziele ausrichten.
• 13:00 Uhr – „Richtiges Training vor und nach der Schwangerschaft“ (30 Min.) mit Sina – Tipps und Übungen für ein sicheres Training in dieser besonderen Phase.

Für beide Workshops ist keine Anmeldung erforderlich – kommen Sie einfach vorbei!

Wellness-Specials
Freuen Sie sich den ganzen Tag über auf besondere Aufgüsse in unserem Wellnessbereich.

Lassen Sie sich inspirieren, erreichen Sie Ihre Ziele und genießen Sie den Tag in entspannter Atmosphäre.

Datum: Freitag, 18.10.2024 | Uhrzeit: 11:00 – 19:00 Uhr

Erleben Sie unser Studio gemeinsam mit einer Begleitung und nutzen Sie die Gelegenheit, an spannenden Aktionen teilzunehmen:

Kostenfreies Informationsgespräch zur Ernährungsberatung mit Bianca Breinig

Thema: Der LYKON DNA-Test: Entdecken Sie, wie Ihr Körper auf Ernährung und Sport reagiert, und erhalten Sie durch eine Gen-Analyse personalisierte Empfehlungen, die perfekt auf Ihren Stoffwechseltyp abgestimmt sind.

• Kosten des DNA-Tests: 189 €
• Dauer: 30 Minuten je Gespräch
• Zeitslots: 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 Uhr
• Ort: 2. OG Trainerbüro
• Anmeldung: bis 16.10. per Mail an henningerturm@elements.com

Kostenfreies betreutes Probetraining mit Trainer Ioannis: Körperanalyse (InBody-Messung) und kurzes Beratungsgespräch inkl. Anleitung bei Übungen

• Dauer: 40 Minuten je Slot
• Zeitslots: 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 Uhr
• Anmeldung: bis 16.10. per Mail an henningerturm@elements.com

Kostenfreies Informationsgespräch zum Thema Personal Training mit Akin Fontana: Lassen Sie sich von unserem Experten zu Muskelaufbau, Kraftausdauer, Kampfsport, Athletiktraining und Gewichtsreduktion beraten.

• Dauer: 30 Minuten je Gespräch
• Zeitslots: 16:00 – 19:00 Uhr
• Anmeldung: bis 16.10. per Mail an henningerturm@elements.com

Verkostungen an der Fitbar
Zwischen 10:00 und 19:00 Uhr bieten wir Ihnen zur vollen Stunde leckere Riegel und Protein Shakes zur Verkostung an.

Datum: 12. & 13.10.2024 | Uhrzeit: 11:00 – 18:00 Uhr
Nur mit Anmeldung

Erleben Sie ein Wochenende voller Fitness, Wellness und Spaß:

Anmeldung für Interessenten:
Über ein Probetraining. Die Teilnahme wird telefonisch von uns bestätigt.

Functional Kurse mit DJ
Für Mitglieder und Interessenten. Genießen Sie energiegeladene Workouts begleitet von Live-Musik.

• Datum: 12. & 13.10. um 13:00 und 16:00 Uhr
• Mitglieder: Bitte buchen Sie den Kurs über die App

Workshop: Reha und Fitness für zu Hause
Mit Fabius – Praktische Tipps und Übungen, um auch zu Hause fit zu bleiben.

• Datum & Uhrzeit: 12.10. um 11:00 Uhr

Wellness-Specials

Lassen Sie sich an beiden Tagen von besonderen Aufgüssen verwöhnen und freuen Sie sich unter anderem auf einen Gewürzaufguss „Herbstzauber“ oder einen Honig-Zitrone-Aufguss.

Kinderbetreuung
Auch Ihre Kinder sind bestens versorgt mit kreativen Aktivitäten wie Kastanien basteln & Kürbis bemalen

Food & Beverage Tastings
Genießen Sie an beiden Tagen verschiedene Verkostungen von Snacks und Getränken.

Freuen Sie sich auf ein Wochenende voller Erlebnisse in angenehmer Atmosphäre.