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Ernährungskurse

Weil der erste Schritt zusammen leichter fällt

Profitieren Sie von der besonderen Motivation in der Gruppe und gehen Sie gemeinsam den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben.

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    München
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Sie möchten etwas an Ihrer Ernährung verändern, gesünder leben und gegebenenfalls auch das ein oder andere Kilo Körperfett verlieren? Unter Gleichgesinnten und mit fachlich versierter Anleitung unserer Ernährungsberater fällt der Neustart sicher viel leichter.

Möchten Sie schnell und effektiv ein paar Pfunde verlieren? Brauchen Sie einen Startschuss für eine langfristige Ernährungsumstellung? Oder möchten Sie von unliebsamen Gewohnheiten loskommen? Dann empfehlen wir Ihnen die 3 Wochen Eiweiß Kur.

Langfristiges Aneignen von neuem Wissen im Bereich Ernährung, verschiedene Analysen und Tests sowie eine Anleitung für Ihren Neustart über mehrere Wochen hinweg bietet Ihnen der 8 Wochen Ernährungkurs.

Scrollen Sie für mehr Informationen zu den Kursen einfach auf dieser Seite nach unten oder nehmen Sie direkt Kontakt mit Ihrem Ernährungsberater auf.

3 Wochen Eiweiß Kur

Nutzen Sie diesen Kurs als Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung. Durch die sehr proteinreichen Rezepte und Ernährungspläne kombiniert mit Fitness- und Mentaltraining verlieren Sie schnell, nachhaltig und vor allem gesund Körperfett.

Kursinhalt:
  • 3 Gruppentreffen (Ernährung, Fitness, Mentaltraining)
  • Hochwertiges Kurpaket mit Proteinshakes, Rezepten, Ernährungsplänen und einem Hörbuch zum Mentaltraining
  • Zwei Körperanalysen
  • Umfangreicher Leitfaden zum Thema gesunde und vollwertige Ernährungsweise
  • Kosten pro Teilnehmer: 85 €
8 Wochen Ernährungskurs

In diesem achtwöchigen Ernährungsprogramm erhalten Sie in der Gruppe eine Anleitung zur bewussten Veränderung Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. In acht Gruppentreffen profitieren Sie vom fundierten Wissen Ihres Ernährungsberaters und lernen zudem aus den Erfahrungen der anderen Teilnehmer.

Kursinhalt:
  • Acht Gruppentreffen
  • Zwei Körperanalysen
  • Arbeitsmappe, Rezepte, Hörbuch zum Mentaltraining
  • Umfangreicher Leitfaden zum Thema gesunde und vollwertige Ernährungsweise
  • Kosten pro Teilnehmer: 180 €

Wir beraten Sie gerne!

Unsere Ernährungsberater


Sie möchten mehr Informationen zu unserem Angebot? Unsere Ernährungsberater unterstützen Sie bei der Wahl des passenden Ernährungsprogramms. Nehmen Sie gerne direkt Kontakt mit Ihrem Ernährungsberater auf oder vereinbaren Sie einen Termin in Ihrem ELEMENTS Studio.

Es ist alles nur eine Frage der Perspektive. Heiko Grauer Koordination Group Fitness, Ernährungsberater | Paulinenbrücke Mehr dazu
Ziele erreichen und halten – zusammen schaffen wir das! Ann-Kathrin Kögler Ernährungsberater | Eschenheimer Turm Mehr dazu
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Es ist alles nur eine Frage der Perspektive.
Koordination Group Fitness, ErnährungsberaterPaulinenbrücke Heiko Grauer
+49 711 518 76 46 11

Ziele erreichen und halten – zusammen schaffen wir das!
ErnährungsberaterEschenheimer Turm Ann-Kathrin Kögler
069 928 85 50

Qualifikationen

• Bachelor of Arts in Ernährungsberatung
• Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement (Schwerpunkte: Betriebliches Gesundheitsmanagement, Stressmanagement)
• Fitnesstrainer B-Lizenz

Leistungsbausteine

• Gewichtsreduktion, Körperformung, Muskelaufbau
• Ganzheitliche und individuelle Gesundheitsberatung
• Verbesserung des Wohlbefindens durch gesunde Ernährung, Fitnesssteigerung und Entspannung


Kontakt Kontaktieren Sie uns!

ELEMENTS Balanstraße
Balanstraße 73, 81541 München

089 52 03 85 71 00

ELEMENTS Donnersbergerbrücke
Erika-Mann-Straße 61, 80636 München

089 51 26 68 70

ELEMENTS Eschborn
Katharina-Paulus-Straße 2, 65760 Eschborn

06196 773 00

ELEMENTS Eschenheimer Turm
Bleichstraße 57, 60313 Frankfurt

069 928 85 50

ELEMENTS Paulinenbrücke
Feinstraße 4 (Achtung Baustelle: Sie erreichen uns mit dem Auto über die Tübinger Straße), 70178 Stuttgart

+49 711 518 76 46 11

ELEMENTS Siemensallee
Baierbrunner Straße 85, 81379 München

089 30 90 67 54 50

ELEMENTS Henninger Turm
Hainer Weg 60, 60599 Frankfurt

069 67701730

Beratungstermin Weil ich mehr will

Nutzen Sie alle ELEMENTS Fitness und Wellness Studios ohne Mehrkosten. Wir stehen Ihnen stets mit einer intensiven Beratung und Betreuung zur Seite.

Das steckt alles drin
  • Einführungstraining
  • Trainertermine
  • Körperanalysen
  • Fitnesstests
  • Feedbackgespräche
  • Trainingsplananpassungen
  • Nutzung aller Kursangebote
  • Vollelektronisch gesteuerter Kraftzirkel
  • Kostenlose Trinkstationen
  • Wellnessbereich (inkl. Hamam in Stuttgart)
  • Kinderbetreuung
  • WLAN
Wählen Sie eine GrundlaufzeitMehr InfosSie können folgende zusätzliche Leistungsangebote bei Ihrem Vertragsabschluss vor Ort hinzubuchen:
  • Handtuch-Service
  • Privater Spind
  • Handtuch- & Spindservice


Mehr InfosDas YOUabo kann ab dem 14. Geburtstag in Anspruch genommen werden und hat eine Vertragslänge von 12 Monaten. Mit dem 18. Geburtstag endet dieses automatisch. Der Jugendtarif beinhaltet die Nutzung der ELEMENTS Fitnessangebote im Trainingsbereich. Die Nutzung aller Wellnessangebote bzw. -bereiche (Sauna, Pool, Aquakurse, Ruhebereich sowie Hamam) ist vom Jugendabo ausdrücklich ausgeschlossen.
85,-
€ pro Monat
+ 90,- € Aufnahmegebühr
95,-
€ pro Monat
+ 90,- € Aufnahmegebühr
105,-
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