Weil ich mehr will.

Ich erreiche, was ich mir vornehme.

Ihr Motto: No pain, no gain. Nur konsequentes Training, das an die eigenen Grenzen führt, führt auch zum Erfolg. Aber niemand muss diesen Weg allein gehen.

Sport ist Ihr Leben.

Sie stellen sich gerne neuen Herausforderungen: im Studio, aber auch auf dem Tennisplatz, als Triathlet oder beim Skifahren. Die Entwicklungen im Functional Training verfolgen Sie genau. Ob Bulgarian Bag, Kettlebell oder Queenax, Sie haben alles ausprobiert und die richtigen Tools für Ihr Training gefunden. Aber für neue Geräte sind Sie immer offen – bei ELEMENTS finden Sie sie garantiert zuerst.

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Eine Trainingswelt, wie für sie gemacht.

Functional Area der Extraklasse

Die Functional Area bietet viel Platz, um mit Top-Equipment zu arbeiten und alleine oder mit Ihrem Sparringspartner bis ans Limit zu gehen.
Krafttraining mit neuesten Geräten

Durch z.B. exzentrisches Training mit X-Force, Kabelzuggeräte und FLEXX (nur im ELEMENTS Siemensallee und Paulinenbrücke) steigern Sie Ihre Mobilität und Stabilität.
Individuelle Trainingsbetreuung

Experten, die selbst fit sind, geben sogar Profis wie Ihnen noch wertvolle Impulse mit.
Trainingsmethodische Vielfalt

Trainieren Sie mit mehr Spaß und Abwechslung in sinnvoll aufeinander abgestimmten Workouts.
Ernährungsberatung und -angebote

Machen Sie Ihren gesunden Lifestyle komplett.
Personal Training

Eine wertvolle und effiziente Ergänzung für Ihr Training, mit der Sie effektiv an einzelnen Skills arbeiten, Ihr Repertoire erweitern und schneller Ihr Ziel erreichen.
Natürliche, stilvolle Einrichtung

Endlich ein Studio, in das man gerne geht.
Wellness auf 5-Sterne-Niveau

Nach der fordernden Trainingseinheit haben Sie sich Entspannung und Regeneration verdient.

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Der ELEMENTS-Weg

Erfolgreiche Athleten trainieren nie ohne. Für Profisportler ist er unverzichtbar. Und auch Sie sollten einen haben: den perfekten Trainingsplan. Wir begleiten Sie auf dem Weg von fit zu fitter und zeigen Ihnen, wie Sie Ziele erreichen, von denen Sie früher nur geträumt haben.

Step1

Stimmt die Chemie?

Unser Kennenlernen. Sie besuchen uns bei ELEMENTS und schauen sich erst einmal alles an. Wie sind hier die Leute? Wer betreut mich da? Fühle ich mich verstanden und gut aufgehoben? Wenn ja, geht es in die nächste Stufe.

Step2

Es kann losgehen!

Sie haben „Ja“ zu ELEMENTS gesagt und wir prüfen gemeinsam, wo Sie stehen. Mit speziellen Fitnesstests erfassen wir Ihren Status. Ein „Aha-Moment“, selbst für erfahrene Athleten. Ihr Trainingsbetreuer weiß, wo er ansetzen muss, damit Sie noch besser werden. Sie erhalten Ihren ersten Trainingsplan.

Step3

Alles ok?

Nach Ihren ersten Trainingseinheiten erkundigt sich Ihr Trainer, ob Sie mit Ihrem Plan zufrieden sind. Zu hart? Zu leicht? Jetzt ist ein guter Moment, um Feinjustierungen vorzunehmen.

Step4

Ich will mehr! (Ende Monat 3)

Wann immer es geht, sind Sie jetzt im ELEMENTS. Die Functional Area ist Ihr Fixpunkt und Sie haben schon vieles entdeckt, das Ihr Training noch besser macht. Sie fühlen sich stark, bemerken Muskelaufbau und Kraftzuwachs. Da kommt auch schon Ihr Trainer mit dem erweiterten Trainingsplan. Perfektes Timing.

Step5

Der Wow-Moment. (Ende Monat 6)

Zeit, Bilanz zu ziehen – mit dem Fitness-Retest. Haben Sie Ihre Ziele erreicht? Und: Was kommt als Nächstes? Denn wo sich andere zufrieden geben, wird es für Sie erst spannend. Ihr Trainer zeigt Ihnen, wo der nächste Gipfel liegen könnte, den es zu erklimmen lohnt.

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Mehr Einblicke

Regelmäßige Trainingseinheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Hier berichten ELEMENTS-Mitglieder von ihrer Trainingsroutine.

Eigentlich betreibe ich lieber Outdoorsport, also z.B. Beachvolleyball, Klettern, Radeln oder Langlaufen.

Aber das ELEMENTS ist eine echte Alternative bzw. Ergänzung für mich. Zum einen trainiere ich gerne dort, weil es mir einfach gefällt, zum anderen kann mich für alle meine Sportarten fit machen und fit halten, wenn das Wetter mal nicht passt. Zusätzlich gibt es einen großen Functional-Bereich in dem ich viele Übungen für mein lädiertes Knie finde und nach dem Langlaufen geht’s ab und zu auch einfach mal nur zum Wellnessen.“

Stefan O., 44 ELEMENTS Mitglied seit März 2014

Ich spiele schon seit ich klein war Fußball und war lange nicht der Typ für Kraft- und Ausdauertraining im Studio.

Mittlerweile macht mir das aber total Spaß und auch auf dem Platz merke ich, dass es sich lohnt das Fußballtraining im Studio zu ergänzen. Mein Programm: zweimal Training auf dem Platz, zweimal bei Elements und einmal die Woche Wellness als Belohnung.“

Andreas, 31 ELEMENTS Mitglied seit Dezember 2015

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