ELEMENTS Trainingsfläche

Gerätepark

Vielseitig und innovativ.

Das ELEMENTS Trainingsangebot umfasst Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining und Vibrationstraining.

 

Krafttraining: Es stehen Ihnen in unseren Räumlichkeiten alle erdenklichen Kraftmaschinen für alle Muskelgruppen des Unterkörpers, Oberkörpers und des Rumpfbereichs zur Verfügung. Egal, ob herkömmliche Geräte oder Freihanteln – bei der Auswahl der Trainingsgeräte wurde auf hochwertigste Qualität und Funktionalität geachtet.

 

Ausdauertraining: Die neueste Generation an Crosstrainern, Laufbändern, Ergometern und Cycling-Bikes bietet Ihnen Abwechslung und Spaß beim Konditionstraining. Zum Beispiel mit dem AMT, das ELEMENTS als eines der ersten Studios in Deutschland anbietet: ein Trainingsgerät, das verschiedene zyklische Bewegungsformen wie Steppbewegungen und elliptische Bewegungen zulässt.

 

Koordinationstraining: Klein aber effektiv sind unsere Geräte zu Optimierung Ihrer Koordination. Neben dem Fitnesskreisel bieten wir auch den neuen Bosu-Kreis an. Damit können Sie auf unterschiedlichste Art und Weise Gleichgewichtstraining betreiben.

 

Vibrationstraining: Das Rütteltraining dient nicht nur der Muskelstärkung, sondern auch der Verbesserung der Koordination und der Entspannung. Die Galileo-Vibrationsplatten arbeiten mit seitenalternierenden Schwingungen, die den menschlichen Gang nachempfinden, dadurch die Muskulatur anregen und so einen wichtigen Trainingseffekt haben.