Jogging für den Gaumen

Bewegung mal anders

Der Anti-Stress Tipp Nr. 7

Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die Kaugummi kauen für unfein halten, dann sollten Sie umdenken. Das "Jogging" mit den Zähnen ist nämlich ein probates Mittel, um Stress abzubauen. Probieren Sie es doch einmal aus.

 

Wenn Sie unter Druck stehen, dann spannen Sie ganz automatisch Ihre Kiefermuskulatur an. Sie haben dies wahrscheinlich schon einmal erlebt, wenn Sie nach einem stressigen Tag, abends, regelrechten Muskelkater im Unterkiefer gespürt haben. Oft werden sogar Ihre Hals- und Nackenmuskeln in Mitleidenschaft gezogen und verspannen ebenfalls.

 

Durch die gleichmäßige Bewegung der Kiefer beim Kaugummi kauen ziehen sich Ihre Kiefermuskeln zusammen und lösen sich danach wieder. Dieser Vorgang verhindert, dass die Muskulatur verkrampfen kann. Der so entspannte Kiefer wirkt sich positiv auf andere stressbelastete Regionen Ihres Körpers  aus.

 

WOCHENTIPP: Jogging für den Gaumen!

Diese Woche ist Kaugummi kauen angesagt. Aber bitte nur zuckerfreien Kaugummi! Probieren Sie doch auch einmal die verschiedenen Aromen.

Kauen Sie ganz bewusst. Sie werden sich entspannter fühlen und dabei sogar noch Zahnfleisch und Zähne pflegen.

 

FITNESSEMPFEHLUNG:

Wenn Sie dann mit Kaugummi kauen für reichlich Entspannung Ihrer Kiefermuskulatur gesorgt haben, kümmert sich das ELEMENTS SPA-Team um den Rest von Ihnen. Wohltuende Wärme bei einer Hot Stone Massage oder anregende Düfte bei einer Aromaölmassage werden Sie verzaubern.

 

Reservieren Sie noch heute Ihren Termin in unserem Onlineshop oder verschenken Sie Minuten der Entspannung an Ihre Liebsten!

Jogging für den Gaumen! Tipp Nr. 7
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