ELMENTS - Gelassenheit bei jedem WetterGelassenheit

Tipp Nr. 5

Unsere täglichen Anforderungen und der damit verbundene Stress haben oft etwas mit dem Wetter gemeinsam. Bedenken Sie, dass Sie keinen Einfluss auf das Wetter haben und ebensowenig auf die Aufgaben, die täglich spontan an Sie herangetragen werden. Sie haben jedoch einen Einfluss darauf, wie Sie mit dem Wetter und den Aufgaben umgehen – wie Sie auf diese konkret reagieren.

 

Sie können sich über das Wetter oder die Aufgaben beklagen, ärgern und sich so negative Gefühle für den ganzen Tag kreieren. Oder Sie können sich sagen, dass es nun einmal so ist und sich, so gut es geht, mit dem schlechten Wetter und den täglichen Herausforderungen arrangieren, indem Sie sich entsprechend einstellen und darauf achten, dass Sie sich nicht Ihre gute Laune verderben lassen.

 

WOCHENTIPP:  Gelassenheit hat mit "lassen" zu tun.

Loslassen oder akzeptieren. Nehmen Sie sich diese Woche fest vor, keine Energie darauf zu verschwenden und sich über Dinge zu ärgern, die nicht zu ändern sind. Nutzen Sie vermehrt Ihre persönlichen Kraftquellen: Beziehungen pflegen, gutes Essen, Bewegung, Musik oder die Natur.

 

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Gelassenheit bei jedem Wetter! Tipp Nr. 5
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